SUMMER WIG CARE
当事者75名に聞きました！
夏のウィッグ暑さ＆汗対策
ウィッグを使用するときの大きなお悩みといえば、「暑い」「蒸れる」「汗をかく」ではないでしょうか？
秋冬には防寒にもなるウィッグですが、気温と湿度の高い夏は、暑さや蒸れにストレスを感じやすくなります。
そこで今回は、脱毛症・抜毛症・乏毛症・無毛症などの髪のお悩みがある方や、抗がん剤治療による脱毛を経験された方など、
日常的にウィッグを使用している当事者の皆さま
に、夏の汗対策について伺いました。
すべて自由記述で回答いただいた、リアルな工夫をご紹介します！
アンケートについて
「夏の暑い日、汗対策はどうしてる？」という質問に、75件の回答が集まりました。選択式ではなく、すべて自由記述で回答いただいた結果を分類しています。
この記事の目次
夏の暑い日、汗対策はどうしてる？
何もしない・耐える
31.9％
保冷剤・冷却シート
31.9％
ガーゼ・ティッシュ
6.9％
涼しい室内で過ごす
5.6％
こまめに汗を拭く
5.6％
素頭・ターバンで過ごす
5.6％
軽いウィッグを選ぶ
5.6％
その他
6.9％
同率1位｜何もしない・耐える（31.9％）
最も多かった回答のひとつは、特別な対策をせず、暑さを我慢しているというものでした。
一方で、「ウィッグを暑いと思ったことはない」「頭皮へ日光が直接当たらないので、帽子代わりになって快適だった」という意見もありました。
暑さの感じ方や汗の量には個人差がありますが、「何かよい方法があれば知りたい」という回答も多く寄せられました。
同率1位｜保冷剤・冷却シートを使う（31.9％）
暑さ対策として最も多かったのが、保冷剤や冷却シートなどの冷却グッズを活用する方法です。
ウィッグと頭部の間へ小さな冷却アイテムを入れたり、汗に反応してひんやり感じるシートを使用したりしているという回答がありました。
冷やし過ぎには注意
保冷剤を頭皮へ直接当て続けると、低温やけどや皮膚トラブルにつながる可能性があります。必ず布などで包み、同じ場所へ長時間当てないでください。治療中や頭皮が敏感な方は、使用前に医療機関へ相談すると安心です。
3位｜ガーゼやティッシュを挟む（6.9％）
ウィッグと頭部の間へガーゼやティッシュ、薄手のタオルなどを挟み、汗を吸収させるという回答です。
ティッシュは汗を含むと破れやすく、ウィッグの中に残る場合があります。長時間の外出には、清潔なガーゼや吸汗性のあるインナーキャップのほうが扱いやすいでしょう。
同率4位｜涼しい室内で過ごす（5.6％）
夏はできるだけ屋外で長時間過ごさず、冷房の効いた室内や涼しい場所を選ぶという回答です。
屋外で過ごす場合も、定期的に涼しい場所で休憩し、水分と塩分を補給しましょう。
同率4位｜こまめに汗を拭く（5.6％）
外出先のお手洗いなどでウィッグを外し、こまめに汗を拭いているという回答もありました。
吸汗性のあるインナーキャップを使い、交換用を持ち歩く方法もおすすめです。汗を多くかいたときに交換できるため、快適さと清潔さを保ちやすくなります。
同率4位｜素頭やターバンで過ごす（5.6％）
自宅など人目が気にならない場所ではウィッグを外し、頭部を休ませている方もいらっしゃいました。
人目が気になる場合は、ターバンやバンダナ、ケア帽子を使用する方法もあります。最近は普段のファッションになじむデザインも増えています。
同率4位｜軽いウィッグを選ぶ（5.6％）
ショートウィッグや部分ウィッグなど、普段より軽いウィッグへ替えているという回答です。
特にショートスタイルは首まわりや襟足がすっきりするため、ロングスタイルよりも暑さの負担を抑えやすくなります。
その他の回答（6.9％）
少数意見には、次のような回答がありました。
・インナーキャップを着けない
・インナーキャップを必ず着ける
・ドライシャンプーを使用する
※インナーキャップの使用感には個人差があります。ドライシャンプーなどを頭皮へ使用する場合は、製品の使用方法を守り、肌に異常があるときは使用を控えてください。
ウィッグについた汗のニオイ対策
夏によくいただくのが、「汗をかいてウィッグにニオイがついてしまった」というご相談です。
ニオイが気になるたびにウィッグを洗うと、摩擦や洗浄によって劣化を早める場合があります。汚れの程度に合わせてお手入れ方法を選びましょう。
軽いニオイにはデオドラントスプレー
ウィッグ専用デオドラントスプレーを、ニオイが気になる内側のキャップ部分へ使用します。使用後は風通しのよい日陰で乾かしてから保管してください。
汗や皮脂汚れにはシャンプー
キャップのベタつきや毛への汚れが気になるとき、デオドラントスプレーだけではニオイが取れにくいときは、ウィッグ専用シャンプーを使って洗います。
洗う頻度はだいたい10回に1度程度を推奨していますが、使用時間や汗の量、汚れの状態などは個人差がありますので、気になるタイミングで洗うというのがおすすめです。毎日使用する場合は、洗い替え用のウィッグがあると安心です。
ヘアロス当事者さんにおすすめのウィッグ
内側が帽子のような構造になっている「帽子ウィッグ」が特におすすめです。
夏は少し暑いのですが、汗を吸い放湿し、柔らかな肌触りで、脱毛している頭部へそのままかぶれるのが特長。
着脱しやすく、締め付け感を軽減した仕様なので、ウィッグ初心者さんや医療用として使用する方にもお選びいただいています。
夏はショートスタイルを選ぶ、長い毛をまとめて首まわりをすっきりさせるなど、スタイルの工夫も取り入れてみましょう。
吸汗性のあるインナーキャップも活用
お好みのウィッグを使いたい場合は、ウィッグの下へコットン素材などのインナーキャップを着ける方法もあります。
汗を吸収しやすく、ウィッグの内側へ皮脂や汗が直接付着するのを抑えられます。
汗を多くかく日は交換用を持ち歩き、濡れた状態のまま長時間使用しないようにしましょう。
まとめ
アンケートでは、暑さを我慢している方が多い一方で、冷却グッズやガーゼ、インナーキャップ、軽いウィッグなどを活用している方もいらっしゃいました。
暑さの感じ方や汗の量は人それぞれです。無理にひとつの方法へ合わせず、自分の体調や過ごし方に合う対策を組み合わせてみましょう。
便利なアイテムを上手に取り入れて、
夏のウィッグ生活を快適に♡
